Раздельное питание по Семеновой

Раздельное питание по Семеновой и очищение организма

Раздельное питание — одна из разновидностей новомодных диет. Его сущность состоит в разделении всех продуктов на определенное количество групп, сочетаемых и не сочетаемых между собой. Существует множество методов раздельного питания. Сегодня мы поговорим о методе раздельного питания по Семеновой.

Теория Семеновой подразумевает разделение всех продуктов на три группы:

  • белки
  • углеводы
  • живая пища (овощи и фрукты)

Совмещаться между собой могут либо белки и живая пища, либо углеводы и живая пища. Употреблять в пищу белки и углеводы вместе, считает Семенова, опасно для здоровья.

По мнению Семеновой, раздельное питание — это диета, рецепты блюд которой она рекомендует попробовать. Этот метод похудения, но применяется он как для избавления от лишних килограммов, так и в роли оздоровительной системы.

Хотелось бы заметить, что из раздельного питания Семенова исключает употребление продуктов молочной группы. Она считает, что молоко и кисломолочные продукты содержат в себе радионуклиды, которые вытесняют из организма человека кальций.

Раздельное питание по Семеновой: совместимость продуктов питания

Согласно ее методике, не рекомендуется готовить супы на мясных бульонах. Особое внимание уделяется дыне, она ни с чем не сочетаема, и ее рекомендуется кушать за два часа до или после еды. По поводу меда: он один из основных компонентов питания по Семеновой, рекомендуется употреблять мед ежедневно, поскольку он поддерживает концентрацию кальция в организме.

Раздельное питание по Семеновой строится на таких принципах:

  1. Пищеварительную систему нужно постоянно очищать;
  2. Между принятием в пищу белков и углеводов должно пройти как минимум два часа.

В перерывах между обедом и ужином Семенова советует съесть стаканчик фруктового киселя или мусса.

Единственный недостаток этой системы , это необходимость уделять много времени готовке, поэтому эта диета не для ленивых. Однако питание по Семеновой действительно помогает в лечении многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


8 + восемь =