Записи с меткой ‘здоровое питание’

Меню раздельного питания на 7 дней

Меню раздельного питания на неделю

Суть метода раздельного питания в разделении белков и углеводов. Основные принципы раздельного питания вы уже знаете и готовы сделать первый шаг — изменить ежедневное меню. Если вы решили придерживаться этого метода, то вы уже отказались от питания в столовой, консервов и полуфабрикатов, и вам нужно меню на каждый день: